Journal de 08toutou, 13 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2020
78,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2020:
990 kcal Gras: 43,62g | Prot: 75,80g | Glu: 70,35g.   Petit Déjeuner: Thé Menthe, Pain de Seigle. Déjeuner: Blanc d'Oeuf Cuit, Picard Épinards en Branches, Riz Blanc (Long Grain), Picard Daurade Royale. Dîner: Florette Houmous, Bonduelle Jeunes Pousses. Snacks/Autre: Blanc d'Oeuf Cuit, Picard Ananas en Morceaux. plus...
2492 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 20 minutes, Rameur - 15 minutes, Tapis de Course - 32 minutes, Repos - 14 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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