Journal de oligioale, 13 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2020
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2020:
1502 kcal Gras: 64,74g | Prot: 64,15g | Glu: 178,14g.   Petit Déjeuner: Citron, Myrtilles, Pain, Café au Lait, Oeuf sur le Plat. Déjeuner: Perrier Eau Gazeuse, McDonald's Vinaigrette à L'Huile de Noisette (25g), McDonald's Salade Manhattan . Dîner: Huile d'Olive, Poivrons, Clémentines, Soupe de Légumes, Boeuf Haché. Snacks/Autre: Clémentines, Smoothie. plus...
2076 kcal Exercice: Cardio - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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