Journal de ヤママユガ, 14 févr. 20

4:30
体重60.4kg
体脂肪率19.1%
筋肉量46.3kg
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2020:
914 kcal Gras: 39,97g | Prot: 48,24g | Glu: 91,54g.   Petit Déjeuner: ゆで卵, アーモンド. Déjeuner: セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ, セブンイレブン 北海道産熟成焼鮭, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Dîner: セブンイレブン おいなりさんみっつ(黒ごま)(L), セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine



     
 

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