Journal de Cb1006, 13 févr. 20

PM weigh in & light gym this AM.
120,7 kg Perdu jusqu'à présent: 27,2 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2020:
2689 kcal Gras: 62,85g | Prot: 325,60g | Glu: 194,82g.   Petit Déjeuner: Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake, Grapery Cotton Candy Grapes, Cantaloupe Melons. Déjeuner: Cal-Organic Farms Cut & Peeled Baby Carrots, Ritz Crackers - Fresh Stack, Keebler Club Crackers Original, Wholly Guacamole Organic Guacamole Minis, Cauliflower, Broccoli, Deer 🦌 Chilli, Cal-Organic Farms Cut & Peeled Baby Carrots. Dîner: Crepini Egg White Thins, Member's Mark Large Cooked Shrimp, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Member's Mark Premium Albacore Tuna in Water. Snacks/Autre: Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate, Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Kroger Gel Bites Gelatin Cubes Black Cherry , Jym Supplement Science Pro Jym Chocalate Cookie Crunch, JYM Supplement Science Pre JYM, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. plus...
3254 kcal Exercice: garmin - 8 heures, Google Fit - 16 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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