Journal de sarakhanoom, 14 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2020
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2020:
1197 kcal Gras: 28,53g | Prot: 31,68g | Glu: 221,71g.   Petit Déjeuner: Poivrons, Céleri, Ail, Tomates, Pomme. Déjeuner: Huile d'Olive, Tomates Cerises, Germes, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Graines de Sésame Entières Séchées, Florette Laitue Iceberg. Dîner: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Carrefour Pois Chiches. Snacks/Autre: Grenade, Banane, Pomme, Noix, Grand Frais Dattes Medjoul. plus...
1412 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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