Journal de Cb1006, 14 févr. 20

PM weigh in.
120,5 kg Perdu jusqu'à présent: 27,5 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2020:
2905 kcal Gras: 92,11g | Prot: 177,69g | Glu: 176,63g.   Petit Déjeuner: Strawberries , Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Déjeuner: Kroger Gel Bites Gelatin Cubes Black Cherry , Wholly Guacamole Organic Guacamole Minis, Cauliflower, Broccoli, Free Range Chicken Broth Low Sodium, Simple Truth Organic Coconut Aminos, Member's Mark Minced Garlic, Kroger Cole Slaw , Member's Mark Extra Virgin Olive Oil, Kroger Moist & Tender Ground Pork, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Sesame Oil , Pilgrim's Pride Chicken Drumsticks. Dîner: Outback Steakhouse Classic Blue Cheese Wedge Salad, Michelob Ultra Light Beer, Brussels Sprouts, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Snacks/Autre: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Chocolate Chip Cookie, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. plus...
3007 kcal Exercice: garmin - 8 heures, Google Fit - 16 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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