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3005
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90,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 15,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3004 kcal
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Gras: 74,51g | Prot: 195,82g | Glu: 371,56g.
Petit Déjeuner: المثالي شابورة توست المثالي, Date, أبوقوس حليب مكثف محلى, Red Tomatoes , الصافي حليب قليل الدسم, Fitness خبز, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Egg White, Egg Yolk. Déjeuner: Zucchini, Green String Beans, Butternut Winter Squash, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Potato (with or Without Peel), Red Onions, BIO TODAY GHEE, Skinless Chicken Breast, Orange, Carrots. Dîner: Natureland PEANUT BUTTER, Fitness خبز, ندى حليب بروتين ساده. Snacks/Autre: Almonds, Galaxy Dark Chocolate Crème, الصافي زبادي أكتيفيا لايت, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. plus...
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Prenant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de AhmedFit
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