Journal de Aurore87270, 15 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2020
86,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 23,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2020:
1421 kcal Gras: 59,09g | Prot: 81,19g | Glu: 140,22g.   Petit Déjeuner: Carrefour Amandes , Clémentines, Heudebert Biscottes Blé Complet , Daddy Sucre en Morceaux, Envia Lait Demi-Écrémé. Déjeuner: Bonne Maman Mousse au Chocolat au Lait, Pain Blanc, Pavé d'Affinois Brin, Maille Vinaigrette Huile de Sésame Soja, Mâche, Pommes de Terre Sautées, Auchan Carottes en Rondelles Cuisson Vapeur, Échine de Porc. Dîner: Sucre, Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Heudebert Biscottes Fibres +, Carrefour Amandes Décortiquées, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Tomates, Mâche. Snacks/Autre: Clémentines. plus...
2091 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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