Journal de maarrion1, 15 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2020
53,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2020:
1015 kcal Gras: 38,96g | Prot: 54,32g | Glu: 106,66g.   Déjeuner: Kiwi, Oeuf sur le Plat, Barilla Coquillettes. Dîner: Auchan Flageolets Verts, Auchan Thon Albacore au Naturel. Snacks/Autre: Alsa Fondant au Chocolat . plus...
1494 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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