|
今天爬山走了6545步（4.12公里）晚上就可以吃烤肉大餐😀😀😀
|
52,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1433 kcal
|
Gras: 55,68g | Prot: 65,59g | Glu: 164,68g.
Petit Déjeuner: 西雅圖 極品拿鐵無加糖二合一, 雞蛋（整個）, 蔥阿伯 蔥抓餅. Déjeuner: 中祥 餅乾, 巧克力法式薄餅, Ace 原味蘇打餅乾, 茂谷柑, 米粉（煮熟）, 湯. Dîner: 烤豬肉（只吃瘦肉）, 雞大腿肉（烘烤）, 烤豬肉（只吃瘦肉）, 柑橘. plus...
|
|
1613 kcal
|
Exercice:
Monter les Escaliers - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Hana_211
|