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Malgré tous mes écarts de la semaine et mes nombreux dépassements de VQR 🤗
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35,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1257 kcal
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Gras: 36,63g | Prot: 51,02g | Glu: 180,34g.
Déjeuner: Daddy Cassonade Pure Canne, Clément Faugier Crème de Marrons, Nutella Nutella, Marmelade d'Orange, Auchan Confiture Extra de Myrtilles , Auchan Confiture de Fraises, Pancakes. Dîner: Le Porc Français Rôti de Porc Cuit Supérieur, Gratin Dauphinois. plus...
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1259 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 15 minutes, Lecture - 1 heure, Cardio - 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 39 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Dormir - 9 heures et 26 minutes, Repos - 5 heures et 20 minutes, Douche - 15 minutes, Assis - 3 heures et 30 minutes, Etudier - 2 heures et 5 minutes, Debout - 50 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Ningishzida
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