Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2020
|
84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2955 kcal
|
Gras: 134,57g | Prot: 158,38g | Glu: 267,27g.
Petit Déjeuner: Veritá Bolo de Aipim com Coco, Batavo Iogurte Pedaços Coco. Déjeuner: Veritá Bolo de Aipim com Coco, Aviação Manteiga com Sal, Picanha sem Gordura, Brócolis, Arroz Branco. Dîner: Tomates Cereja, Scala Queijo Minas Meia Cura, Knorr Creme de Cebola, Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Autre: Scala Queijo Minas Meia Cura, Wickbold Bisnaguinha. plus...
|
|
2705 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 10 minutes, Course - 55 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de FJMPontes
|