Journal de haludiel, 16 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2020
82,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 20,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2020:
844 kcal Gras: 13,54g | Prot: 40,84g | Glu: 142,34g.   Petit Déjeuner: ERU Goudkuipje Sambal, Kiwi, Bruine Boterham. Déjeuner: Wortelen, Wasa Vezelrijk, Delhaize Broccolisoep. Dîner: Lidl Kalfslapje op Milanese Wijze , Gekookte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Appel. plus...
2128 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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