Journal de Jale64, 17 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2020
76 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2020:
1611 kcal Gras: 76,98g | Prot: 64,22g | Glu: 161,28g.   Petit Déjeuner: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dîner: Karnabahar Kızartması, Tarhana Çorbası. Snacks/Autre: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Tam Yağlı Süt, Ülker Piko 5 Kayısı Fındık, Eti Form Kepekli Bisküvi, Tam Yağlı Süt. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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