Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2020
|
55,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1320 kcal
|
Gras: 46,40g | Prot: 136,14g | Glu: 95,38g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Neocell Super Collagen+C, California Gold Nutrition Омега-3, Nutiva Семена Чиа, Кокосовая Стружка, Гарнец Льняная Мука, Cybermass Whey Protein, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Перепелиное Яйцо, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный . Déjeuner: Помидоры, Kuhne Бальзамический Уксус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Петруха Филе Малое. Dîner: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Соевый Соус, Брокколи, Петруха Филе Малое, Масло Авокадо. Snacks/Autre: Яблоко, Киви, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Cybermass Whey Protein, Фруктово-Ореховая Смесь, Американо, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры. plus...
|
|
1637 kcal
|
Exercice:
Yoga - 30 minutes, Cardio - 40 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lucky-19
|