Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 avril 2013
|
56,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2129 kcal
|
Gras: 64,67g | Prot: 120,84g | Glu: 263,27g.
Petit Déjeuner: Chocolat blanc, Miel, Oranges, Prunilles, Lait Demi-Écrémé, Avoines, Blanc d'oeuf. Déjeuner: Sauce Cuisinée Tomates Olives, Spécialité Végétale au Soja Myrtille, Pastabox Fusilli au Saumon, Galette de Céréales Complètes au Gorgonzola, Saumon frais. Dîner: Compote Pomme Allégée, Soupe à la Courgette, Blanc d'oeuf, Boeuf haché. Snacks/Autre: Comté, Blanc d'oeuf. plus...
|
|
2084 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 45 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Daniel2294
|