Journal de frpaty, 17 févr. 20

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💪🎯🙏
48,6 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2020:
784 kcal Gras: 39,54g | Prot: 57,65g | Glu: 12,09g.   Déjeuner: Don't Worry  Cerveja Zero Carboidrato, Perdigão Peito de Chester Defumado (40g), Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Hemmer Ovos de Codorna em Conserva , Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dîner: Pão Low Carb, Piá Requeijão Cremoso , Café, Ossobuco, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Ovo. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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