Journal de AnaSTasik2018, 17 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2020
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2020:
1047 kcal Gras: 23,22g | Prot: 37,99g | Glu: 186,11g.   Petit Déjeuner: Сыр Гауда, Кофе с Сахаром, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Déjeuner: Хреновина, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dîner: Домашние Заготовки Лечо, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. Snacks/Autre: Приготовленный Яичный Белок, Красное Яблоко. plus...
1899 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 45 minutes, Pilates - 50 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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