Journal de macarel, 18 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2020
81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2020:
1462 kcal Gras: 72,23g | Prot: 49,62g | Glu: 160,72g.   Petit Déjeuner: Pain Intégral, Elle & Vire Beurre, Café, Milsani Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Mâche, Milbona Mousse Liégeoise Chocolat , Ocean Sea Poisson Pané - Colin d'alaska . Dîner: Vinaigrette Maison, Marque Repère Mousse à la Liégeoise , Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Snacks/Autre: Pommes Pink Lady, Materne Compote Pomme Fraise Myrtille, Thé sans Sucre. plus...
2201 kcal Exercice: marche - 2 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures et 20 minutes. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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