Journal de Gwen257, 18 févr. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2020

77 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg. Reste à parcourir: 21 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2020:

1679 kcal

Gras: 92,59g | Prot: 28,57g | Glu: 175,94g. Petit Déjeuner: Café, Pepsi Pepsi Max. Dîner: Kiwi, les Creations les Croquantes Mini Crêpes Cheddar, Picard Panier Chèvre Épinard. Snacks/Autre: Lotus Pate Speculoos, Harry's American Sandwich Nature. plus...

2328 kcal

Exercice: Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Shopping - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Google Fit - 1 heure et 30 minutes, Debout - 2 heures, Assis - 6 heures, Ménage - 30 minutes. plus...

Prenant 1,5 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Merci beaucoup😁

19 févr. 20 par le membre: Gwen257


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