Journal de dadoo54, 19 févr. 20

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19/2/20 = -500gr et presque 5kgs de perdus depuis début janvier.... on lache rien 👍👌💪🏼

82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg. Reste à parcourir: 7,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2020:

1156 kcal

Gras: 18,47g | Prot: 55,82g | Glu: 186,36g. Petit Déjeuner: Sucre, Café. Déjeuner: Spaghetti, Petits Pains, Côtelette de Porc. Dîner: Couscous (Cuit), Couscous (Cuit). plus...

2779 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine

16 supporteurs Encourager

Commentaires

super

19 févr. 20 par le membre: anatcasta


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