Journal de tchoutchou82, 19 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2020
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2020:
1495 kcal Gras: 42,13g | Prot: 67,96g | Glu: 209,66g.   Petit Déjeuner: Activia Saveur Vanille, Kiwi, Café, Myrtilles. Déjeuner: Pain Complet, Raynal et Roquelaure Lentilles Cuisinées à l'auvergnate, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). Dîner: Panzani Sauce Tomate Cuisinée Oignons & Ail, Radis, Poivrons Rouges Doux, Salade Verte, Pâtes Fraîches. Snacks/Autre: Les Crudettes Radis, Isigny Sainte Mère Fromage Frais Allégé 0%, Wasa Fibres, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Amandes, Mandarine. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine





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