Journal de zeloic, 19 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2020
78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2020:
2377 kcal Gras: 104,18g | Prot: 121,53g | Glu: 234,82g.   Petit Déjeuner: Pommes, Miel, Biothentic Graines de Chia, Noix, Café, Auchan Bio Flocons d'avoine Bio, Delisse Fromage Blanc 3%. Déjeuner: Salade de Fruits, Pommes de Terre Frites, Kebab. Dîner: Holland Master Gouda Vieux, Beurre, Le Rustique Camembert le Rustique, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Steak de Bœuf, Panzani Sauce Tomates et Basilic, Lustucru Coquillettes Cuisson Rapide. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

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Commentaires 
Nice 💜💚 
19 févr. 20 par le membre: jcmama777
Thank you JC mama Nice for you too I suppose... 
20 févr. 20 par le membre: zeloic

     
 

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