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1kg en une semaine, c'est le bon rythme. Il ne faut pas lâcher
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1875 kcal
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Gras: 64,16g | Prot: 76,62g | Glu: 248,05g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Country Store, Delisse Lait Demi Écrémé, Tropicana Orange avec Pulpe. Déjeuner: Clémentines, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Danone Yaourt Nature, Café, Spaghetti Bolognaise. Dîner: Danone Yaourt Nature, Clémentines, Sauce de Soja, Vinaigrette, Saumon, Avocat, Tomates Cerises, Salade Verte. Snacks/Autre: St Mamet Poires Williams , Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes. plus...
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2915 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Cardio - 40 minutes, Ménage - 40 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 20 minutes, Allaitement - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de charlotte condette
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