Journal de Jessoouu, 19 févr. 20

enfin je te vois mon 7
79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2020:
1218 kcal Gras: 60,98g | Prot: 68,13g | Glu: 107,96g.   Petit Déjeuner: Graines de Chia Séchées, Ananas. Déjeuner: Picard Avocats en Morceaux , Kaki, Tomates, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Dîner: Oranges, Auchan Lardons de Volaille , Lentilles Cuites. plus...
2362 kcal Exercice: cours salle - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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