Journal de couetton, 20 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2020
106,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 26,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2020:
2212 kcal Gras: 78,97g | Prot: 80,62g | Glu: 284,66g.   Petit Déjeuner: LU Biscuit Thé, Carrefour Fromage à Tartiner, Carrefour Bio Galette de Maïs. Déjeuner: Lindt Chocolat Lait Noisettes, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Savoie Yaourt Yaourt Confiture de Lait, Céréal Bio Risotto Orge & Riz aux Champignons, Crème Fraîche Épaisse, Champignons, Carottes, Le Gaulois Filets de Poulet. Dîner: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Riz au Lait Saveur Vanille, Auchan Emmental Râpé, Cassegrain Ratatouille, Céréal Bio Risotto Orge & Riz aux Champignons, Royco Bouillon de Volaille & Vermicelles, Findus Colin D’Alaska Façon Fish & Chips. Snacks/Autre: Banane, Gerblé Biscuit Sésame, Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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