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bonjour, je fais super gaffe à ce que je mange pourtant j'ai du mal à perdre.
auriez-vous des conseils svp
à savoir qu'en plus de mon régime je prend du xls médical ultra5 depuis 2 semaines qui ne m'aide pas plus
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1195 kcal
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Gras: 44,06g | Prot: 82,39g | Glu: 114,25g.
Petit Déjeuner: Tirlemont Sucre Morceaux , Café au Lait. Déjeuner: Jarret de Boeuf, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Soupe de Lentilles. Dîner: Pâtes (Cuites), Auchan Chorizo Doux Espagnol, Soupe de Lentilles. Snacks/Autre: Fromage de Chèvre, Old El Paso Salsa Dip, Lay's Chips. plus...
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poids stable
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