Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2013
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86,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3786 kcal
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Gras: 132,78g | Prot: 201,86g | Glu: 427,12g.
Petit Déjeuner: Chocolat en Poudre, Lait Écrémé, Confiture Fraises, Cracotte Matin. Déjeuner: Riz au Lait, Lentilles Carottes Bio, Croque Monsieur. Dîner: Sucre, Câlin Nature 0 %, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Frits, Cuits), Thon dans l'Eau (en Conserve), Nouilles Japonaises Poulet Teriyaki. Snacks/Autre: Saucisson Sec, Coca-Cola (Can), Biscuits aux Beurre de Cacahuète, Tropical, Pain au Chocolat, Kitkat Chunky, Chips Barbecue. plus...
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4250 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 13/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 2 heures, Repos - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Assis - 7 heures, Debout - 4 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Manu999
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