Journal de chloeup118, 21 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2020
49,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2020:
1288 kcal Gras: 59,76g | Prot: 78,60g | Glu: 109,42g.   Petit Déjeuner: McDonald's Latte with Milk (Small), Mission Low Carb Wraps, Bananas, Mayver's Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Cherry Tomatoes, Woolworths Greek Style Feta, Cucumber (Peeled) , Mixed Salad Greens, Ocean Blue Smoked Salmon. Dîner: Chicken Sausage, Fried Egg with Fat, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Boiled Potato, White Rice. Snacks/Autre: Eclipse Mints Peppermint Chewy Mints, Eclipse Mints Peppermint Chewy Mints. plus...
1939 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 13 minutes, Cardio - 17 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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