Journal de Jale64, 21 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2020
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2020:
1618 kcal Gras: 81,38g | Prot: 70,39g | Glu: 146,24g.   Petit Déjeuner: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dîner: Etli Taze Fasulye, Yoğurt Çorbası. Snacks/Autre: Nescafe İkisi Bir Arada, Eti Sticks Sütlü Çikolata, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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