Journal de LudaShe, 21 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2020
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2020:
1763 kcal Gras: 89,51g | Prot: 75,57g | Glu: 164,22g.   Petit Déjeuner: Лэнд Тыква Запечёная, Додо Пицца Пицца 4 Сыра . Déjeuner: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Dîner: Миндаль Миндаль, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Куриное Филе в Сметане, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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