Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2020
|
64,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1995 kcal
|
Gras: 112,57g | Prot: 100,21g | Glu: 145,80g.
Petit Déjeuner: Лента Сыр Витязь 50%, Первый Хлебозавод Хлеб Зерновой с Семенами Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Творог 5%, Чай с Молоком, Молочный Городок Йогурт 3,2%, Льняные Семена. Déjeuner: Свинокомплекс Томский Сосиски Мини, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Ржаной Хлеб. Dîner: Свинокомплекс Томский Сосиски Мини, Valio Творожный Сыр 13%, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Чай с Молоком, ВкусВилл Лаваш Ржаной, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Snacks/Autre: Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. plus...
|
|
2362 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Эллипсоид - 30 minutes, Douche - 10 minutes, Regarder TV - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 40 minutes, Vaisselle - 10 minutes. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de gosinspektor1331
|