Journal de C-lia13, 21 févr. 20

Imc - 27,7 surpoids

Tour de ventre 83 cm
Tour de hanches 98 cm
Tour de cuisses 58,5 cl
69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2020:
2549 kcal Gras: 100,64g | Prot: 80,58g | Glu: 327,50g.   Petit Déjeuner: Figues Sèches, Bjorg Galettes de Maïs, Quaker Flocons d'avoine (40g), Santal Lait d'amande Saveur Cannelle, Citron, Café, Jean Hervé Sirop d'agave. Déjeuner: Pain Complet, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Bridelight Camembert 5%, Coraya Surimi (3), Carottes. Dîner: Crème Dessert Chocolat, Dr. Oetker Pizza 4 Fromages, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Le Prix Gagnant Biscuits Salés . Snacks/Autre: La Pie qui Chante Gom's Réglisse, Carrefour Amandes, Pomme, Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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