Journal de do81, 21 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2020
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2020:
724 kcal Gras: 25,52g | Prot: 36,09g | Glu: 84,91g.   Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Marque Repère Jus de Pamplemousse Rose, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet. Déjeuner: Picard Linguine au Saumon et aux Épinards, Sauce Citron Basilic. Dîner: Courgette, Oeuf (Entier), Oeuf, Courgette. Snacks/Autre: Régilait Nuage de Lait. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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