Journal de Gwen257, 21 févr. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2020

73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg. Reste à parcourir: 17,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2020:

1783 kcal

Gras: 113,80g | Prot: 40,19g | Glu: 156,75g. Petit Déjeuner: Pepsi Pepsi Max, Café. Dîner: Lotus Pâte à Tartiner Speculoos , Carrefour Crème Forestière aux Foies de Volaille, Nos Régions Ont du Talent Pâté de Campagne Breton, Madrange Mousse de Foie et Sa Pointe de Crème, Pain Blanc, Avocat. plus...

2292 kcal

Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Shopping - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Assis - 6 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Merci🤗😙

21 févr. 20 par le membre: Gwen257

Merci à vous toutes!!!🤗😍😘

22 févr. 20 par le membre: Gwen257


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