Journal de soleylla, 22 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2020
82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 17,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2020:
1324 kcal Gras: 71,05g | Prot: 64,96g | Glu: 108,50g.   Petit Déjeuner: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pain de Seigle, Activia Yaourt Nature, Café Expresso, Monoprix Beurre Doux. Déjeuner: Ivoria Chocolat Blanc aux Noisettes Entières , Mandarine, Activia Yaourt Nature, Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Blanc de Poulet. Dîner: Mandarine, Vinaigrette, Fromage Brie, Créaline Ecrasé de Pommes de Terre TOPINAMBOURS , Bonduelle Betterave, Mâche, Avocat. plus...
2330 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 22 heures et 59 minutes, Dormir - 1 minute. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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