Journal de do81, 22 févr. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2020

72 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg. Reste à parcourir: 15 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2020:

210 kcal

Gras: 2,86g | Prot: 7,10g | Glu: 37,80g. Petit Déjeuner: Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Marque Repère Jus de Pamplemousse Rose, Carrefour Lait Demi Écrémé. plus...

318 kcal

Exercice: Vélo d’appartement - 1 heure et 30 minutes, Vélo elliptique - 30 minutes, Apple Health - 22 heures. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager


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