Journal de gribouille62, 17 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2015
114,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2015:
1383 kcal Gras: 33,30g | Prot: 87,77g | Glu: 184,16g.   Petit Déjeuner: Ocean Spray Cramberry Multifruits. Déjeuner: LU Granola, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Oignons Rouges, Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Uncle Ben's Riz Long Grain, Auchan Double Concentré de Tomates, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Courgette. Dîner: Carrefour Baguette Complète, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Thon dans l'Eau (en Conserve), Maggi Gelée au Madère. Snacks/Autre: Carrefour Bio Chocolat Noir Amandes Caramélisées, Banane. plus...
3030 kcal Exercice: Vaisselle - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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