Journal de Draglist, 22 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2020
100,0 kg Perdu jusqu'à présent: 47,4 kg.    Reste à parcourir: 7,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2020:
1614 kcal Gras: 85,77g | Prot: 157,40g | Glu: 70,14g.   Déjeuner: Coca-Cola Diet Coke, Rao's Homemade Marinara Sauce, Parmesan Cheese (Shredded) , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Elite Vanilla Protein Shake, Coffee. Dîner: Salsa, Soleil Berry Sparkling Water, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Guacamole, Daisy Sour Cream, Green Peppers, Chicken Breast. Snacks/Autre: Soleil Berry Sparkling Water, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now C-1000, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. plus...
2246 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine

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Commentaires 
Super!!!  
22 févr. 20 par le membre: melissatwa
yep!!yep!! 
22 févr. 20 par le membre: Donna Mashburn
Nice drop!!! 
22 févr. 20 par le membre: John10251
Good job! 
23 févr. 20 par le membre: shirfleur 1
Nice drop Bill! 
24 févr. 20 par le membre: chesgreen

     
 

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