Journal de Cb1006, 22 févr. 20

PM weigh in.
119,9 kg Perdu jusqu'à présent: 28,0 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2020:
2208 kcal Gras: 89,16g | Prot: 215,41g | Glu: 128,61g.   Petit Déjeuner: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Cantaloupe Melons, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Déjeuner: Litehouse Foods Homestyle Ranch Dressing & Dip, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Almark Foods Farm Fresh Cage Free Hard-Boiled Eggs, Grimmway Farms Bunny-Luv Organic Premium Petite Carrots, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Hy-Vee Romaine Salad Mix. Dîner: Kroger Wild Caught Pacific Cod, Zapp's Cajun Dill Gator-Tators, Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Quest Loaded Taco Protein Chips. Snacks/Autre: Cookie Thins Thinsters Meyer Lemon, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. plus...
3190 kcal Exercice: garmin - 16 heures, Google Fit - 8 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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