Journal de xannochka, 23 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2020
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2020:
1687 kcal Gras: 122,47g | Prot: 111,55g | Glu: 43,73g.   Petit Déjeuner: Урбеч Урбеч из Кунжута, Простоквашино Сливки 10%, Паштет печеночный, порция 100, Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой, Now Foods Псиллиум. Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, O'Zera Горький Шоколад 97.7% Carenero Superior, Минтай в Сметане, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Сельдь Соленая, Ноги Свиные,  Желейка (порция 100 гр). Dîner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. plus...
243 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Google Fit - 22 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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