|
А и не спрашивайте меня как ))))))))просто увеличила угли и уменьшила жиры......Нафиг короче эти угли))))))
КВАДРАТНЙКОРЕНЬИЗТВОЮМАТЬ
|
58,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2349 kcal
|
Gras: 96,54g | Prot: 129,82g | Glu: 238,25g.
Petit Déjeuner: Budu Кунжутная Паста с Арахисом, Глобус Кета Балык Х/К, Хлеб Цельнозерновой, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо (Целое), Творог 9%, Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука. Déjeuner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Nutiva Кокосовое Масло, Морковь, Гороховая Каша. Dîner: Хлеб Цельнозерновой, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Autre: Смак Бриошь с Шоколадом, Now Foods Ультра Омега-3, Sports Research Коллаген. plus...
|
|
1937 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
))) так может нафиг жиры раз вес уходит
23 févr. 20 par le membre: evagomel
|
evagomel жиров было больше он нормально набирался)))))
23 févr. 20 par le membre: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Анчоус12
|