|
Начинаю все сначала. Надо скинуть 4 кг за месяц.
|
69 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 53,12g | Prot: 111,64g | Glu: 161,34g.
Petit Déjeuner: Творожный овсяноблин 25/100, Мёд, Чай. Déjeuner: Грецкие Орехи, Сарафаново Сметана 15%, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Петелинка Котлеты Куриные со Сладким Перцем и Сыром, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Snacks/Autre: Изюм (без Косточек), Белевские Сладости Зефир Яблочный , Чай, Окей Виноград Черный , Мёд, Чай, Кокосовая Стружка, Яйцо, Овсяная Крупа, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de galaktika.
|