Journal de LesyaGeorgieva, 23 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2020
56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2020:
2218 kcal Gras: 47,59g | Prot: 208,19g | Glu: 227,31g.   Petit Déjeuner: Spelt Flakes, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Déjeuner: Vereya Nonfat Milk, Торт с боровинками, Верея Кисело Мляко 2%, Болгарский Перец, Сибас, Лук, Помидоры, Маджаров Катык Краве, Огурец, Зеленый Листовой Салат. Dîner: Вита Bread 🍞, Яичный Белок, Vereya Nonfat Milk, Верея Кисело Мляко 2%, Печеные Овощи, Лидл Треска Лидл Болгария , Арахисовая Паста. Snacks/Autre: Тыква, Вита Bread 🍞, Вита Bread 🍞. plus...
2250 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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