Journal de ヤママユガ, 23 févr. 20

4:30
体重59.9kg
体脂肪率18.9%
筋肉量46.0kg

↓↓↓↓↓↓↓↓↓

23:30
体重60.8kg
体脂肪率17.9%
筋肉量47.3kg
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2020:
2839 kcal Gras: 105,47g | Prot: 116,84g | Glu: 361,34g.   Petit Déjeuner: ゆで卵, アーモンド. Déjeuner: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン かき揚げ蕎麦, セブンイレブン たっぷり!チキンカツカレー. Dîner: セブンイレブン 大盛り!スパグラタンカルボナーラ, セブンイレブン 1/2日分の野菜!特製中華丼, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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