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Pas de mouvement flagrant, je descend à 1700 calories par jour
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1799 kcal
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Gras: 72,87g | Prot: 79,88g | Glu: 199,42g.
Petit Déjeuner: Baguette, Bonne Maman Confiture de Prunes, Delisse Lait Demi Écrémé, Tropicana Orange avec Pulpe. Déjeuner: Banane, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Sucre, Jockey Fromage Blanc, Huîtres, William Saurin Cassoulet, Concombre (Pelé). Dîner: Saint Albray Saint Albray, Kiwi, Baguette, Vinaigrette, Oeuf Poché, Herta Lardons Fumés, Florette Cœur de Frisée. Snacks/Autre: Baguette, Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes. plus...
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2851 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 4 heures, Vaisselle - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes, Debout - 4 heures, Allaitement - 1 heure. plus...
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poids stable
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