|
A low cal day and a 360 calorie workout resulted in a better 251.8. Will try to take it easy this weekend and not gain it all back again! Weekly blood sugar reading 110.
|
114,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 33,2 kg.
Reste à parcourir: 21,2 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
2261 kcal
|
Gras: 62,21g | Prot: 81,71g | Glu: 154,28g.
Petit Déjeuner: D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin, Caffe Americano (Venti). Déjeuner: Starbucks Caffe Americano (Venti), Bistro Mediterranean Salad. Dîner: Cheddar Cheese, Snack Cracker, Publix Glazed Honey Cured Ham, Rum. Snacks/Autre: Pub Mix, Bananas. plus...
|
|
3090 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 36 minutes, Dormir - 6 heures et 25 minutes, Repos - 16 heures et 59 minutes. plus...
|
Perdant 5,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Draglist
|