Journal de Jale64, 24 févr. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2020

75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg. Reste à parcourir: 11,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2020:

1545 kcal

Gras: 58,87g | Prot: 74,66g | Glu: 174,70g. Petit Déjeuner: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dîner: Mercimek Çorbası. Snacks/Autre: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine