Journal de Liloushka10, 24 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2020
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2020:
945 kcal Gras: 39,50g | Prot: 76,43g | Glu: 76,51g.   Déjeuner: Jambon de Dinde, Paul Heumann Pain Azyme, Carrefour Poivrons de Piquillo, Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Mâche, Épinards Cuits (à partir de Frais), Oignons, Omelette. Dîner: Riz Brun et Sauvage, Roussette. Snacks/Autre: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Noix de Macadamia, Noix de Cajou. plus...
244 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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