Journal de ViniciusCostaa, 18 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2020
106,7 kg Perdu jusqu'à présent: 26,3 kg.    Reste à parcourir: 21,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2020:
1081 kcal Gras: 14,74g | Prot: 136,79g | Glu: 98,56g.   Petit Déjeuner: Atum em Água (Enlatado), Nestlé Iogurte Nesfit . Déjeuner: Contra-filé Grelhado, Batata Doce Cozida, Alface Americana, Beterrabas, Cenouras. Dîner: Nestlé Iogurte Nesfit , Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida. Snacks/Autre: Palmito, Repolho Verde, Atum em Água (Enlatado). plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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